Low Sugar: Mit Nahrungsmitteln Zucker reduzieren Angelika Wenninger Ein für mich revolutionäres Buch, welches zum einen sehr deutlich aufzeigt, daß wir täglich viel zu viel Zucker zu uns nehmen. Als absoluter 'Süßhahn' hat mich dieses Buch soweit gebracht, kaum noch Schokolade, Nutella, Weißbrot sowie weitere künstlich gezuckerte Lebensmittel wie viele Fruchtsäfte, Ketchup, Fertiggerichte uvm. anzurühren und sich stattdessen ausgewogen, bewußt und sogar teilweise viel geschmacksintensiver zu ernähren. Ok - ganz lassen kann ich's nicht :-), aber es lohnt sich! weitere Rezensionen/Kaufen

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Krieg und Gewalt - Kämpfen und Konflikte:
"Meiner Meinung nach, kann man es [Aikido] als die wahre Kampfkunst bezeichnen. Der Grund dafür ist, daß es eine Kampfkunst ist, welche auf universeller Wahrheit basiert. Dieses Universum besteht aus vielen verschiedenen Teilen, und doch ist das Universum als Ganzes vereinigt wie eine Familie und symbolisiert den höchsten Zustand des Friedens. Wenn man diese Sicht des Universums beibehält, kann Aikido nichts anderes sein als eine Kampfkunst der Liebe. Es kann keine Kampfkunst der Gewalt sein. Aus diesem Grund kann man sagen, daß Aikido eine andere Manifestierung des Schöpfers des Universums darstellt. In anderen Worten, Aikido ist wie ein Gigant (immenser Natur). Deshalb stellen im Aikido Himmel und Erde die Basis des Trainings dar. Der geistige Zustand des Aikidotrainierenden muß friedlich und vollkommen gewaltfrei sein. Das ist sozusagen der spezielle Zustand des Geistes, welcher Gewalt in einen Zustand der Harmonie bringt. Und das ist denke ich die wahre Natur der japanischen Kampfkünste. Wir haben diese Erde bekommen, um sie in einen Himmel auf Erden zu verwandeln. Kriegerische Aktivitäten sind völlig fehl am Platze."

(Morihei Ueshiba, Begründer des Aikido, 1957,
Übersetzt von mir, Auszug aus http://www.aikidofaq.com/interviews.html)

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